【目次】
インナードライとは？乾燥肌との違いとスキンケアの考え方
インナードライとは？
乾燥肌との違い
インナードライは「肌が守ろうとしているサイン」
インナードライの人がやりがちなスキンケア
インナードライ肌のためのスキンケアの整え方
ベタつく時こそ、内側を見る
1. インナードライとは？乾燥肌との違いとスキンケアの考え方
乾燥しているはずなのに、 なぜかテカるTゾーンだけベタつく 夕方になるとメイクが崩れやすい
そんな肌状態に心当たりはありませんか？
「乾燥肌だから、しっかり保湿しなきゃ」 そう思ってケアしているのに、なかなか安定しない…。
その状態、 インナードライかもしれません。
この記事ではインナードライとは何か、 乾燥肌との違い、 そしてスキンケアで意識したいポイントを 分かりやすく解説します。
2. インナードライとは？
インナードライとは、 肌の内側が乾燥しているのに、表面は皮脂でベタついている状態のこと。
一見うるおっているように見えても、 実は角質層の水分が不足しているため、 肌がそれを補おうとして皮脂を多く分泌します。
その結果、
・内側は乾いている
・表面はテカる、ベタつく
というアンバランスな状態になります。
3. 乾燥肌との違い
乾燥肌とインナードライは、 似ているようで少し違います。
乾燥肌は、
・カサつく
・粉をふく
・つっぱりやすい
といった、分かりやすい乾燥症状が出やすいのが特徴。
一方インナードライは、
・ベタつく
・テカる
・メイク崩れしやすい
など、一見「乾燥していなさそう」に見えることが多く、 乾燥に気づきにくいのが特徴です。
4. インナードライは「肌が守ろうとしているサイン」
肌の内側のうるおいが不足すると、 外部刺激を受けやすくなります。
すると肌は、 「これ以上水分を逃がさないようにしなきゃ」 と皮脂を出して守ろうとします。
つまり、 ベタつきは肌が怠けているのではなく、 必死にバリアを作ろうとしている状態。
このサインを無視してしまうと、 さらに乾燥と皮脂分泌を繰り返してしまいます。
5. インナードライの人がやりがちなスキンケア
① 落としすぎてしまう
ベタつきが気になるあまり、 洗浄力の強い洗顔やクレンジングで スッキリさせようとしがち。
でもそれが、内側の乾燥を悪化させる原因になることも。
② 保湿はしている「つもり」
化粧水は使っているけど、 量が少ない・サッとつけて終わり
表面がベタつくから重ねない というケースも多く見られます。
③ 触りすぎ、こすりすぎ
気になって何度も触ったり、
ティッシュで押さえたりする刺激も皮脂分泌を促す原因になります。
6. インナードライ肌のためのスキンケアの整え方
インナードライのケアで大切なのは、 落としすぎず内側を満たすこと。
・洗いすぎない
・うるおいをきちんと入れる
・入れた水分を逃がさない
この流れを意識します。
化粧水は、 一度で終わらせず、 少量ずつ分けてなじませるのがおすすめ。
少し時間を置いてから重ねることで、 角質層までうるおいが届きやすくなります。
その後、 乳液やクリームで軽くフタをして、 うるおいを定着させましょう。
7. ベタつく時こそ、内側を見る
インナードライは、 「ベタつく＝皮脂が多い」と 思い込んでしまうと見逃されやすい状態です。
でも実際は、 肌の内側が助けを求めているサイン。
表面の状態だけで判断せず、 内側に目を向けてケアを整えていくことで、 肌は少しずつ安定していきます。
「乾燥しているのにベタつく」 そんな時は、 インナードライを疑ってみてください。
