はじめに 「最近、スキンケアを頑張っているのに肌の調子がイマイチ…」そんなお悩みを抱えていませんか？実はそれ、“肌の常在菌バランス”や“pHバランス”の乱れが原因かもしれません。
この記事では、肌を美しく保つカギとなる「乳酸菌」や「美肌菌」、そして「pHバランス」について解説しながら、話題の施術「ララピール」がなぜ肌にやさしく効果的なのかを、科学的視点で紐解いていきます。
１. 肌と菌の深い関係：美肌菌とは？
人間の皮膚には、およそ1兆個以上の細菌が常在しているといわれています。その中には、肌トラブルを引き起こす悪玉菌もいれば、肌を健康に保つ“善玉菌”も存在します。 その代表格が「美肌菌（表皮ブドウ球菌）」です。美肌菌は、皮脂や汗をエサにして乳酸やグリセリンなどを作り出し、肌の表面を“弱酸性”に保つ働きをしています。 この弱酸性環境こそが、外的刺激から肌を守り、バリア機能を正常に保つ重要なポイント。つまり、美肌菌を増やし、健やかな状態に整えることが、美肌づくりの土台となるのです。
２. 乳酸菌がスキンケアに有効な理由
乳酸菌といえば腸内環境を整えるイメージが強いですが、近年ではスキンケアへの応用にも注目が集まっています。乳酸菌が生み出す「乳酸」には、以下のような美肌効果があります
・角質の柔軟化：やさしいピーリング作用で、古い角質をやわらかく除去
・保湿力UP：天然保湿因子（NMF）の生成をサポート
・美肌菌の活性化：弱酸性の環境を作り出し、善玉菌が棲みやすい状態に
また、乳酸菌の一部には、バリア機能を高めたり、炎症を抑えたりする働きがあることも報告されています。
３. pHバランスが肌のカギを握る理由
pHとは、水溶液の酸性・アルカリ性を示す指標で、0〜14のスケールで表されます。皮膚の健康にとって理想的なpH値は“約4.5〜6.0”の弱酸性。この状態が美肌菌にとって最も居心地がよく、外的な菌の侵入を防いでくれます。 しかし、洗浄力の強いクレンジングや石鹸、あるいは過度なピーリングなどにより、肌がアルカリ性に傾くと、以下のような悪影響が出ます。
・バリア機能の低下
・肌荒れ・乾燥の悪化
・ニキビ菌の増殖
このように、急激にpHが変化することで肌に負担を与える現象を「pHショック」と呼ぶことがあります。pHショックが起こると、美肌菌のバランスが崩れやすくなり、一時的に肌が過敏になったり、赤み・かゆみ・ニキビなどのトラブルを招くリスクが高まります。
このため、pHバランスを崩さない、もしくは乱れたバランスをすぐに回復できるスキンケアが非常に重要なのです。
４. 弱酸性とアルカリ性の違い：肌への影響とは
市販のスキンケア商品には、「弱酸性」「アルカリ性」の記載がよく見られますが、それぞれどんな違いがあるのでしょうか？
弱酸性の特徴
・肌本来のpHに近い
・刺激が少なく、敏感肌にも適している
・美肌菌が活性化しやすい
アルカリ性の特徴
・洗浄力が高く、油脂や角栓をよく落とす
・一時的に肌のpHが上がる（バリア機能低下）
・使用後は速やかに弱酸性に戻す必要あり
アルカリ性の商品も使い方次第では有効ですが、肌がアルカリに長時間傾くのは避けたいところです。
特に「pHショック」を防ぐためには、使用後の肌をしっかり整えるケアが不可欠です。
話題の「ララピール」とは？ 韓国発の新世代ピーリングとして注目されている「ララピール（LALA Peel）」。この施術の特長は、pH13という高アルカリの状態で古い角質や老廃物を柔らかくし、肌表面を整えながらも、最終的には弱酸性に戻す“再中和プロセス”があることです。
なぜララピールが注目されるのか？
肌に刺激を与えず、マイルドに角質ケアができる 肌のターンオーバーを促進 終了後の肌はしっとり＆なめらか アクネ菌やニキビに悩む方にも相性が良い 高アルカリ→再中和→保湿という独自のステップにより、肌のpHバランスが一時的に動いたとしても、最終的には美肌菌が棲みやすい弱酸性へと戻してくれる設計になっています。これにより、pHショックのリスクを抑えながら、安全かつ効果的な肌管理が可能となっています。
５. 乳酸菌×ララピール×pH調整：肌管理の三位一体
最新のスキンケアトレンドは、“肌に与える”から“肌を育てる”へと進化しています。
乳酸菌は、肌表面に乳酸を生成しながら、角質層の水分保持力を高め、ターンオーバーをなめらかにサポートします。
ララピールは、高アルカリから弱酸性へとpHを再中和しながら、やさしく角質を除去。pHショックを抑えつつ肌の再生を促進します。
pH調整は、肌にとって最適な弱酸性環境を維持し、美肌菌の定着や肌バリア機能の安定化に欠かせません。
この三位一体のアプローチによって、
・肌の“うるおい力”
・外的刺激への“防御力”
・ターンオーバーによる“回復力”
といった肌本来の働きが底上げされ、“乱れにくい肌環境”が育まれます。スキンケアは単なる表面的な処置ではなく、内側から整える“肌マネジメント”の時代へ。これからの美肌づくりには、乳酸菌・ララピール・pH調整という科学的根拠に基づいたトライアングルケアが不可欠です。
まとめ
肌の調子が上がらないとき、表面的な対処だけでなく、肌環境そのものを見直すことが必要です。乳酸菌や美肌菌、pHバランスを意識したケアを通じて、肌の土台から健康を育てることができるのです。 そして、ララピールのような最新施術を活用することで、肌に負担をかけずに美しさを引き出すことも可能です。トラブルに振り回されない、“育てる肌”を目指して、今こそスキンケアをアップデートしてみてください。